Welcome to Psychology Online Russia

Что такое NLP?

Больше об НЛП

НЛП Web-Дизайнерам

Рекламодателям

Новые техники НЛП

Литература

Ссылки

Статьи

Метапрограмма

Внутренняя - Внешняя референция.

Это, где человек хранит эталоны(критерии) сравнения и решения.

Грубо говоря, как человек принимает решение, основываясь на своих внутренних критериях или наоборот с оглядкой, а еще лучше спросить совета у других(т.е. для принятия решения необходимо внешнее подтверждение, критерии не хранятся внутри, а узнаются постоянно извне).

Метапрограммы во взаимодействии с людьми могут меняться или оставаться прежними.

Как узнать, какая Референция у человека: Задать вопрос: Как вы узнаете, что хорошо справились с работой?

Чел. с внутр. рефер. скажет, К примеру:

Я понял это, подумав об этом.

Я просто знаю об этом.

Чел. с внешн. референц. скажет,

Мне сказал об этом Вася(Петя, Люба и т.п.).

Я знаю об этом, потому что кто-то другой подтвердил это.

Люди с внутр. референцией с трудом поддаются управлению. Они не нуждаются в управлении со стороны.

Люди с внешней референцией нуждаются, чтобы их вели и ими управляли. Им необходимо, что-бы нормы были установлены извне, в противном случае они никогда не уверенны в том, что поступают правильно.

Упражнение, Внутренняя Референция:

1. Вспомните состояние, когда вы приняли решение, основываясь на собственных мыслях и были уверенны, в том что вы поступаете Правильно.

2. Якорь1 (или снять субмодальности1)

3. Вспомните то-же состояние, но в других ситуациях.

4. Еще якорь1 (или снять субмодальности1)

Внешняя Референция: 1.

А теперь вспомните состояние, когда вы были совершенно не уверенны в своей правоте, и вы спросили совета(или посмотрели, как это делают другие). (для примера Заблудились в чужом городе, и спросили дорогу.)

2. Якорь2 (или снять субмодальности2)

3. Вспомните то-же состояние, но в других ситуациях.

4. Еще якорь2 (или снять субмодальности2)

Возможно эти знания помогут вам достичь ваших целей.

Georgy Good

P.S. Пишите нам, если у вас возникли вопросы, дополнения или собственные мысли. Также нам будет интересно узнать о вашем применении этих знаний в ваших делах.

News

Отдел NLP-технологий
здесь собраны новые методики для использования Сертифицированными NLP Практиками и мастерами

More...